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《T.M. 超覺靜坐:風靡全球從四歲到經營者人》
超覺靜坐(TM)是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出,人在超覺靜坐的狀態下,腦部會產生規律的α與θ波,除能減緩交感神經活動,造成新陳代謝變慢,身體獲得充分休息外,也能促使想像力、創造力與靈感的出現,具有激發潛能、養生保健的作用。
享譽國際192個國家,全世界唯一一套,改善壓力的冥想方式。
在世界各地總共有 5 百多萬人,來自各行各業,學習瑪赫西的超覺靜坐技術。
過去 50 年來,在 30 個國家,兩百多所獨立的大學和研究所,總共進行了 600 多篇的科學研究,證實了瑪赫西超覺靜坐課程對於個人和社會的完整深博效益,範圍涵蓋健康保健、教育、工商業界、行為重建、國防、農業和政府。
日文暢銷書翻譯
全球各大媒體、紐約時報、美國PBS電視台報導證實
國內外名人推薦
京瓷名譽會長稻盛和夫
漫畫家萬乘大智
編著者廣田賢行
自營業加賀谷?子
東京寶株式會社社長河越太郎
瑪赫西世界和平大學元教基金會董事長 陳士文
前崑山科技大學校長、前國立勤益技術學院校長楊明興 校長
超覺靜坐技術只需一天兩次花20分鐘來練習。
超覺靜坐在三十年前進入美國校園,當時洛杉磯的加州大學醫學研究生基士華理斯,首度發表超覺靜坐在生理上產生的正面效果。
自此之後,在哈佛、史丹佛、UCLA 等知名大學進行的研究,紛紛顯示超覺靜坐能夠紓解壓力,促進身心和行為健康。
在這些研究的支持下,全美國有許多教育家、學生家長、和醫師,紛紛求助於超覺靜坐,以解決學生與日俱增的焦慮、暴力犯罪、和沮喪等問題。去年,在紐約、華盛頓首府、洛杉磯、芝加哥、和其他城市,紛紛成立了無壓力學校委員會,提供消息與資訊,有關超覺靜坐對學生與教師的各種潛在效益。
只有親身體驗過,才會知道TM是不是這麼神奇?
在美國,醫師可以超覺靜坐為治療處方,民眾憑醫師處方可以申請全額健保補助,來支付超覺靜坐的學習費用。學生也可以申請全額學生貸款,來學習超覺靜坐。
TM是實現願望的冥想法
TM 能快速解決壓力及煩惱
TM可以改善慢性肩膀僵硬及頭痛
TM可以和緩心情
TM可以集中注意力
TM可以戒酒
TM可以逆轉老化
TM可以…………
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作者介紹
?中茂樹
瑪赫西總合研究所企業研修
東京準備室室長
超靜坐教師
1959年
出生於和歌山縣海南市
1994年
參加荷蘭瑪赫西維德大學超靜坐教師培訓師資班
同時取得瑪赫西維德大學理事資格
歷任瑪赫西總合研究所、心齋橋中心所長、新宿中心所長,致力於普及超覺靜坐。迄今教導過數百名以上的學生練習超覺靜坐。
限定
編/譯者:潘抉擇
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:25開15*21cm
頁數:160
出版地:台灣
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商品訊息特點
- 活動搶便宜
- 作者:中茂樹
追蹤
- 譯者:潘抉擇
- 居家生活
- 出版社:天佑智訊
出版社追蹤
- 出版日:2008/8/15
- CP值爆表
- ISBN:9789866742996
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
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鵜鶘23日在客場以112比94大勝老鷹18分,不過陣中頭號球星Anthony Davis在比賽中受傷,對好不容易拿下三連勝的鵜鶘而言絕對是利空消息。
Davis在首節為了搶救界外球而飛身撲進場邊觀眾席,沒想到因此挫傷右膝蓋,在第一節剩下2分44秒時退場進入休息室治療,第四節時重返比賽,總計全場出賽18分鐘拿下13分3籃板。
經檢查後Davis的X光報告為陰性,後續仍會再進行更詳細的檢查及治療,Davis在17日才因右大腿挫傷而休兵,該場比賽鵜鶘以82比89不敵魔術。
此役鵜鶘的贏球致勝功臣是Tim Frazier,攻下21分14助攻堪稱生涯代表作;鵜鶘第一節打完便34比14領先20分,就此揚長而去未曾讓老鷹追近比分。
至於老鷹以「帥哥射手」Kyle Korver和Dennis Schroder皆拿下14分表現最佳,本場比賽輸球後苦吞三連敗。
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▲Nick Young致勝三分。
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中國時報【陳宥臻╱台北報導】
有科技產業奧斯卡之稱的百大科技研發獎(R&D 100 Awards)台灣時間昨日凌晨揭曉,台灣共有6項得獎,工研院占5項,工研院表示,台灣科技實力與成熟度已讓國際驚豔,有助台灣國際地位提升。
在經濟部技術處及能源局支持下,研發團隊共有6項技術獲獎,分別為工研院的「iSmartweaR感知智慧衣」、「車用遠距浮空多屏抬頭顯示器」、「行動輔助機器人」及「可高速充放電鋁電池」、「SpeedPro製程優化軟體」;資策會的「視覺化導覽解決方案」。
科技專案 促進廠商投資
台灣今年6項得獎數與麻省理工學院、陶氏化學公司並駕齊驅,並超越美國太空總署(NASA)、通用汽車(GM)。
經濟部技術處處長傅偉祥指出,多年來,經濟部技術處透過科技專案,2015年促進廠商投資約達新台幣506億元,平均每投入1元的科技專案經費,可促成廠商投資3.7元。
鋁電池 應用潛力大
工研院院長及資策會執行長劉仲明表示,新技術開發漫漫長路,過去9年工研院得到29個獎項,資策會也得到5項;今年工研院的5件得獎中,特別是鋁電池受惠於當初去美國史丹福大學探索技術突破,結果在 1年間有大突破,並在 SCIENCE期刊上發表,未來會有很大的應用潛力。
輔具機器人 癱者站起來
劉仲明指出,第2個得獎的成果是「行動輔具機器人」,它是多年前一個稱為「慈悲科技專案」衍生出來的產品,過去一時看不出有多大效益,但總覺得該做,如今不斷改良做出重量20公斤,可幫下肢癱患的人站起來,這個案子近期成立新公司會和工研院持續合作。
第3個案例是與紡織大廠儒鴻合作的「iSmartweaR感知智慧衣」。劉仲明說,這也是多年前一個場合,與儒鴻董事長洪鎮海共同發想的獨特技術,就是透過奈米銀線的導電效應,掌握穿著者的生理資訊,這個技術很獨特,衣服不用穿得緊緊的,就能精確傳遞資訊,使得未來在設計穿著上有更多應用。
劉仲明強調,R&D100每年有上千件,入圍有200多件,只要能參加的都是每個單位最好的成果,能入圍就是肯定。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【林淑惠╱台北報導】
國營事業或國內大型企業正面臨戰後出生、員工陸續屆齡的大規模退休潮。其中,從國營事業民營化的中華電信,估計會在2017~2020年長達4年期間,出現高達5,400位員工屆齡退休。因應退休人數增加,市場初估,中華電本季熱推信將準備約450億元的退休金。
事實上,在接下來的幾年,各大企業也都勢必得準備一筆龐大的退休金,來支應這波戰後嬰兒潮世代的退休潮。以中華電信而言,每年都會增募人力,並且改善作業流程以提升效率,同時,旗下宏華公司員工也可補足未來數年退休潮產生的空缺。
中華電信表示,2013~2015年的3年間,約有1,200名左右的員工申請退休,中華電信支付101.1億元左右的退休金,若以未來4年高達5,400名員工屆齡退休,市場初估中華電信將準備450億元上下的退休金,來應付接下來的這波大規模退休潮。對此,中華電信則強調,尚無法預估未來退休金支付金額。
相較於往年每年400人左右退休,中華電信今年每月大約60~70位員工申請退休,估計全年700~800位職員屆齡退休,略已看出退休人數正在逐步放大中,但中華電信員工退休真正的高峰期,其實是落在明、後年以後,估計未來4年,每年退休人數都在千人以上。
面對未來幾年龐大的退休人數,中華電信已經擬定因應策略,該公司代理發言人沈馥馥表示,中華電信過去每年均有數百人屆齡退休,而每年也為新業務增募人力,尤其是資通精選優惠 訊業務將透過對外招募以增加相關員額,另外,也將持續透過作業流程改善,來提升人力資源效率。
另外,中華電信旗下宏華公司目前擁有5,500名左右的員工,大致可以補足這波退休潮所空出來的客服、電信工程查修,以及通路櫃台等人力的不足。
以中華電信現有員工總數為2萬2千多人來說,隨著明、後年就會有大批員工屆滿65歲申請退休,員工總人數在未來幾年內少於2萬人的機會大增。
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